Die Traumatherapie beschäftigt sich mit ...
Die Traumatherapie beschäftigt sich mit den Folgen belastender oder überwältigender Erfahrungen ( wie Unfälle, Misshandlungen und Missbrauch, Flucht etc.) die im Leben tiefe Spuren hinterlassen haben. Sie unterstützt dabei, innere Sicherheit zurückzugewinnen, belastende Symptome zu verstehen und das Nervensystem zu stabilisieren. Schritt für Schritt können traumatische Erlebnisse verarbeitet und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden. Ziel ist mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit und dadurch mehr Lebensqualität.
Wirkung und Ziele von Traumatherapie
Wirkung und Ziele der Traumatherapie sind die Stabilisierung des Nervensystems, die Linderung belastender Symptome und die behutsame Verarbeitung traumatischer Erfahrungen. Sie unterstützt dabei, innere Sicherheit, Selbstvertrauen und emotionale Balance zurückzugewinnen. Belastende Erinnerungen verlieren oft an Intensität, während neue Handlungsmöglichkeiten entstehen. Ziel ist mehr Lebensqualität, Selbstbestimmung und ein sicherer Zugang zu den eigenen Gefühlen und Ressourcen.
Anliegen und Themen für die Traumatherapie
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Anliegen und Themen in der Traumatherapie sind unter anderem
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Ängste, innere Unruhe,
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Schlafstörungen
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Überforderung
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wiederkehrende belastende Erinnerungen sowie Schwierigkeiten in Beziehungen und im Vertrauen
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Gefühle von Ohnmacht, emotionale Taubheit, starke Anspannung oder
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das Empfinden, nicht ganz bei sich zu sein
Traumatherapie bietet Raum, diese Belastungen zu verstehen und neue Stabilität zu entwickeln.
Unsere Zusammenarbeit
Basiert auf Vertrauen, Sicherheit und einem respektvollen Miteinander. In Ihrem individuellen Tempo schauen wir gemeinsam auf belastende Erfahrungen, aktuelle Herausforderungen und vorhandene Ressourcen. Dabei stehen Stabilisierung, Orientierung und Ihre Selbstbestimmung jederzeit im Mittelpunkt. Ich begleite Sie achtsam, wertschätzend und professionell auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Lebensqualität.