Susanne Kaas
Systemische Therapie,
Beratung und Coaching
"Ich habe eine einfache Philosophie:
Fülle, was leer ist.
Leere, was voll ist,
und kratze, wo es juckt"
(unbekannt)
Systemische Therapie
Die systemische Therapie arbeitet mit einzelnen
Personen, Paaren oder Familien.
Sie betrachtet den Menschen als Teil eines Systems, in
welchem alle Personen direkt miteinander
zusammenhängen, z.B. in einer Familie oder innerhalb des
Arbeitskontextes.
Veränderungen in einem System wirken sich daher auf alle
Mitglieder aus.
Vergleichbar mit einem Mobilé: zieht man an einer Figur,
kommt es auch zur Bewegung bei den anderen Figuren.
Die systemische Therapie arbeitet v.a. mit dem Versuch der
Lösung des Problems und mit der Idee, was davon hilfreich
war und was weniger.
Denn sie geht davon aus, dass jede Störung auch einen
bestimmten Zweck im System erfüllt.
Insgesamt geht es um die Arbeit an Ihren Zielen und dem
Wunsch nach Veränderung - mit verschiedenen Methoden.
Gern auch erlebnisorientiert und mit Bewegung.
Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, aber auch an
mehrere zum System dazugehörige Menschen.
Die Therapie kann über einen längeren Zeitraum gehen,
anfänglich wöchentlich und später dann in größeren
Abständen.
Die Erfahrung zeigt aber, dass bestimmte Anliegen auch im
Sinne einer Kurzzeittherapie bearbeitet werden können.
Dies wird je nach dem Bedarf besprochen und vereinbart.
Coaching
Das Coaching wird in verschiedenen Lebensbereichen angewendet.
Ob es um persönliche Krisen geht (z.B. im familiären oder partnerschaftlichen Bereich) oder, wie sehr häufig, auch um berufliche und zukunftsweisende Fragen und vielleicht "gefühlten Stillstand".
Genutzt werden dabei v.a. Ihre eigenen Ressourcen und die Sicht auf die eigenen Stärken.
Am Anfang geht es zunächst um die Problembeschreibung und darum, das Thema zu benennen. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach selbst gewollten und realistischen Zielen und möglichen Lösungen.
Das Coaching biete ich auch online an.
Paartherapie
Kommt es in Paarbeziehungen zu Konflikten, die man
allein nicht mehr lösen kann, weil man sich vielleicht "im
Kreis dreht" und die Verletzungen zu groß sind, kann eine
Paartherapie hilfreich sein.
Ebenso Probleme und Konflikte offen zu besprechen,
welche sich vielleicht schon negativ auf den Lebensalltag
der Partner oder die Familie ausgewirkt haben.
Die Paartherapie beschäftigt sich mit den Fragen:
> Was bedeutet es, wenn jeder Partner an einer "anderen
Stelle" steht und unterschiedliche Bedürfnisse hat?
> Wie kann es gelingen, dies bei dem anderen zu
akzeptieren und gleichzeitig bei sich zu bleiben, einen
Kompromiss zu finden?
> Was haben Sie als Paar schon versucht? Was davon war
hilfreich und was weniger hilfreich?
> Wie können Sie wieder gelingend miteinander
kommunizieren?
> Wie können Sie als Paar wieder in den Kontakt
kommen?
> Was ist das gemeinsame Ziel? Und wie gehen Sie mit
unterschiedlichen Zielen um?
> Was waren die Auslöser für die Störung in der
Beziehung? etc.
Darüber hinaus biete ich auch Trennungsberatung für Paare
an, welche sich mit einigen der o.g. Fragen beschäftigt,
Aber auch mit Schwierigkeiten im Trennungsprozessen,
gerade wenn Familiensysteme (Kinder, Angehörige etc.) mit
involviert sind.
Für mich als Therapeutin geht es dabei darum, neutral
gegenüber beiden Partnern zu sein und offen, verständnisvoll
und wertschätzend mit Ihnen zu arbeiten. Die Idee ist es, beide
Partner wieder zu einer offenen und wertschätzenden
Kommunikation zurück zu führen.
